Krásná do plavek

Krásná do plavek: Připrav své tělo na letní radovánky a zatoč s celulitidou

Letní období je v plném proudu a s ním přichází i radost z trávení času na pláži, u bazénu nebo jiném prostředí poblíž vody. Pokud se chystáš vychutnat si slunečné dny a obléct si plavky, můžeš udělat několik kroků, aby ses cítila sebevědoměji a pohodlněji ve svém těle. V tomto článku ti například představíme, jak si poradit s celulitidou, jak dosáhnout krásného opálení pomocí samoopalovacích krémů a mnoho dalších tipů.

1. Péče o pokožku

Existuje mnoho kosmetických přípravků a ošetření, které se zaměřují na redukci celulitidy. Jedním z osvědčených produktů je peeling, který pomáhá stimulovat krevní oběh a odstraňuje odumřelé kožní buňky. 

Pro boj s celulitidou na našem e-shopu nabízíme také zeštíhlující krém proti celulitidě DermoLab, díky kterému bude tvoje kůže krásně jemná a hydratovaná. My tento krém naprosto zbožňujeme a doporučujeme ho použít v kombinaci s peelingem, který děláme 1-3x týdně, vždy před použitím krému. Pokud by ti tento krém nevyhovoval, můžeš po peelingu použít jakýkoliv jiný hydratační krém.

2. Samoopalovací krémy

Pokud máš ráda opálený vzhled, díky kterému se cítíš krásnější a sebevědomější, ale nechceš trávit hodiny na slunci, samoopalovací pěny nebo mlhy jsou skvělou volbou. Tomu, jak samoopalovací přípravky používat a jak dosáhnout co nejlepšího výsledku se podrobně věnujeme v článku ,,Jak používat samoopalovací pěny a mlhy pro krásné opálení bez slunce“.

3. Opalování

Pokud se rozhodneš strávit čas na slunci, nezapomeň na opalovací krémy s dostatečným ochranným faktorem SPF proti slunečnímu záření. Před opalováním si aplikujte dostatečné množství krému a pravidelně ho reaplikuj. 

4. Zdravá strava a cvičení

Prvním krokem ke krásnému tělu je zdravý životní styl. Zahrň do své stravy vyvážené množství ovoce, zeleniny, celozrnných produktů a bílkovin. Zamez nadměrnému příjmu rafinovaných cukrů a tuků, které mohou přispívat k tvorbě celulitidy. Důležité je také pravidelné cvičení a to především typu kardio, jako je běhání, plavání nebo jízda na kole, které nejen zpevňují svaly, ale také zlepšují průtok což pomáhá v boji s celulitidu.

5. Hydratace a masáže

Pití dostatečného množství vody je klíčové pro udržení zdravé a vyživené pokožky. Voda pomáhá odstraňovat toxiny z těla a udržuje kůži hydratovanou. Pravidelné masáže citlivých oblastí mohou také pomoci zlepšit průtok krve a odbourat nahromaděné tukové buňky.

Měj na paměti, že každá z nás je jedinečná a že krása je subjektivní. Důležité je, aby ses cítila sebejistě a pohodlně ve svém těle. S těmito tipy se můžete lépe připravit na letní radovánky a užít si slunečné dny s větší radostí.